For mange som opplever moderate psykiske plager, kan tilbudet Rask psykisk helsehjelp være svært nyttig. Det kan være at du kjenner at aktiviteter som tidligere ga deg glede, nå bare er et ork, at du bærer på en følelse av tristhet som du ikke kan forklare hvor kommer fra, at du sliter med søvn eller er bekymret for hvordan rus påvirker livet ditt. Rask psykisk helsehjelp er gratis og har kort ventetid. På SeniorSnakk får du vite mer om tilbudet. Det kan være nyttig for deg som kjenner på utfordringer selv, eller pårørende som tenker at nærstående kunne ha hjelp av et slikt tilbud.
Vær aktiv!
Marianne Nessan vil snakke om sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse, men også om viktigheten av sosialt samvær.
Roger Marthinsen
På SeniorSnakk får du også gode tips og råd for hvordan du kan holde deg i vigør, være sosial, drive med ulike typer aktiviteter og gjennom det bidra positivt til egen psykisk helse. Det er Marianne Nessan, fysioterapeut i Rana kommune, som er ansvarlig for denne programposten.
SeniorSnakk skal være nyttig og lærerikt, men det skal også være sosialt. Vi legger inn en god pause og serverer kaffe og noe å bite i!
Tid: Torsdag 20. november kl. 18.00
Sted: Kommunestyresalen, rådhuset
Arrangementet er gratis og åpent for alle
