Rask psykisk helsehjelp kan kontaktes på telefon: 952 54 370
Mandag og Torsdag 09.00-13.00
(Vi stenger telefonen for henvendelser fra nye pasienter fra og med 30. juni 2022. Vi åpner igjen mandag 29.august 2022. Pasienter som allerede er i kontakt med oss får oppfølging og et tilbud.)
- har du kjent at aktiviteter som før ga deg glede, nå bare er et ork?
- har du en følelse av tristhet som du ikke kan forklare hvor kommer fra?
- unngår du steder og situasjoner som egentlig er nøytrale, men som du kjenner ubehag knyttet til?
- får du hjertebank, sterkt kroppslig ubehag og frykt i møte med noe som egentlig ikke er farlig?
Da kan kanskje Rask psykisk helsehjelp være noe for deg.
Vi tilbyr behandling for mild til moderat angst og depresjon. Teamet tilhører seksjon for psykisk helse og rus, og er satt sammen tverrfaglig med psykolog, sosionom og psykiatrisk sykepleier.
Rask psykisk helsehjelp er ikke det samme som akutt hjelp. Hvis du har behov for akutt hjelp må du ringe fastlege eller legevakt (116 117). Ved akutte alvorlige skader, eller livstruende hendelser- ring 113.
Hvem er tilbudet for?
Det kan være aktuelt med Rask psykisk helsehjelp for deg hvis du:
- har angst- og/eller depresjonsplager som ikke er veldig hemmende for din hverdag, men likevel går ut over livskvaliteten din
- er over 18 år
- er innbygger i Rana kommune
- ønsker en endring på din livssituasjon
Det legges opp til stor egeninnsats, samtidig som det er en fleksibel behandling.
Hva kan vi tilby deg?
Dette er første trinn i Rask psykisk helsehjelp.
Vi følger et program på 6 uker som heter Assistert selvhjelp. Dette er et nettbasert program, og veiledningen foregår på telefon.
Dette er andre trinn i Rask psykisk helsehjelp.
Vi har et gruppetilbud for de som har vært gjennom veiledet selvhjelp. Det avklares med din veileder om du skal delta på gruppe.
Dette er tredje trinn i Rask psykisk helsehjelp.
Vi tilbyr individuelle samtaler ved behov, for de som har gått gjennom de to første trinnene. Dette er et avgrenset tilbud på noen få timer.
Journalføring og innsyn
Rask psykisk helsehjelp er et helsetilbud, og har dokumentasjonsplikt etter Helse- og omsorgstjenesteloven. Det opprettes helsejournal på alle som mottar tilbud hos oss. Journalen skal bidra til faglig forsvarlig oppfølging. Du har rett til innsyn i din egen journal.
Publisert 06.05.2021 09:44
Sist endret 03.08.2022 08:31