Hopp til hovedinnhold
Hopp til søkeboks
Hopp over båndkommandoer
Logg på
AAANormalvisningKontrastvisning Nettstedkart
Norske sider
Engelske sider
 Lytt til tekst        
Undermeny

Kurs i mestring av depresjon (KiD)

Marthinussen, Nina Endret:03.12.2013 09:56

Henvendelse om kurs kan rettes til:
Rana kommune, avd. for psykisk helsearbeid, pb. 173, 8601 Mo i Rana
Telefon: 75 14 64 00
E-post: psykiatrikontoret@rana.kommune.no (Vennligst ikke send personsensitive opplysninger pr. e-post)

 

KID kurs.jpgKiD er et kurs i mestring av depresjon, lagt opp som gruppeundervisning, og er en hjelp til selvhjelp. Kurset er utarbeidet for voksne som i perioder kjenner seg nedstemt eller deprimert på en slik måte at det går ut over livskvalitet og funksjonsevne. Kurset kan være et tiltak alene, eller som et supplement til medikamentell behandling og/eller samtalebehandling.

 

 

 

I hovedsak er formålet med kurset å lære en metode for å
- redusere graden av nedstemthet/ depresjon
- redusere varigheten av depresjon
- redusere de negative følgene av depresjon
- forebygge nye episoder med depresjon

Kursene ledes av erfarne psykiatriske sykepleiere ved Rana psykiatrikontor, og som har opplæring som kursinstruktører.
Selve kurset er gratis, men arbeidsboken som vi bruker mye gjennom kurset må hver enkelt betale. Den koster kr. 400,- I pausen byr vi på kaffe/te og litt frukt.

Kurset innebærer 2,5 t ukentlig undervisning i 8 uker. Etter kursavslutning er det to oppfølgingsmøter 4-6 uker og ca 3 mnd etter kursavslutning.

Vi starter kurs vinter/vår og høst, og tar i mot påmeldinger fortløpende. Velkommen til spennende kursdager!

Les mer om kurset her 

 

Opprettet: 19.06.2013 10:07